Yoga Abend

Name: Yoga Abend
Start: 2023-05-12T18:30:00+02:00
End: 2023-05-12T21:00:00+02:00
Location: Baden

Fr., 12. Mai

Baden

Gönn dir einen Abend mit Yoga, Meditation und den reinen, getesteten ätherischen Ölen von dōTERRA. Du wirst von zwei erfahrenen Frauen durch den Abend begleitet welche täglich leidenschaftlich Yoga und dōTERRA Öle leben. Gerne stehen wir dir mit unserem Wissen und persönlichen Erfahrungen zur Seite.

Zeit & Ort

12. Mai 2023, 18:30 – 21:00

Baden, Parkstrasse 25, 5401 Baden, Schweiz

Über die Veranstaltung

Preis: CHF 40.00

Yoga

Mit Atemübungen um im hier und jetzt anzukommen beginnen wir und wärmen den Körper mit einfachen Yogastellungen auf. Vor- und Rückbeugen, Drehungen der Wirbelsäule und intensive, befreiende Dehnungen machen den Körper durchlässiger und optimal vorbereitet für das folgende Yoga Nidra.

Yoga Nidra

Erlebe eine Tiefenentspannung (liegend) und verabschiede dich von Anspannungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Du wirst durch verschiedene mentale Übungen wie z.B. das Beobachten des natürlichen Atems angeleitet und entspannst dabei immer tiefer. Yoga Nidra versetzt dich in einen schläfrigen Zustand, in dem Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen, während dein Bewusstsein aktiv bleibt.

Öle von dōTERRA

Programmplan

18:30 - 19:00
30 Minuten
energetisierende Hatha Yoga Praxis mit Marina
19:00 - 19:30
30 Minuten
regenerierendes Yoga Nidra mit Luisa

2 weitere Elemente verfügbar

Yoga Abend

Zeit & Ort

Über die Veranstaltung

Programmplan

energetisierende Hatha Yoga Praxis mit Marina

regenerierendes Yoga Nidra mit Luisa

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